Szkoła promująca zdrowie

Założenia:

Szkoła promująca zdrowie - to szkoła, która we współpracy z rodzicami uczniów i społecznością lokalną:

• systematycznie i planowo tworzy środowisko społeczne i fizyczne sprzyjające zdrowiu i dobremu samopoczuciu, społeczności szkolnej,
• wspiera rozwój kompetencji uczniów i pracowników w zakresie dbałości o zdrowie przez całe życie.

„ZDROWIE – RUCH NA ZDROWIE”

RUCH - jest najwszechstronniejszym czynnikiem rozwojowym i zdrowotnym. Ruch to zdrowie. Ale czy naprawdę wiesz dlaczego? Wzmacnia serce, chroni przed rakiem… Korzyści jest o wiele więcej. Prawda jest taka, że nawet najmniejszy wysiłek fizyczny, w czasach - gdy większość z nas spędza pół życia (najpierw w szkole, potem w pracy i przed telewizorem), może stać się najlepszym lekarstwem. Każdy człowiek jest „kowalem swego losu”. Odnosi się to również do naszego zdrowia. Zdrowie jest środkiem do osiągnięcia lepszej jakości życia. Według Światowej Organizacji Zdrowia: „Zdrowie, to nie tyko brak choroby, to stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego organizmu.” Przekazując dzieciom wiedzę o zdrowiu, kształtując umiejętności i postawy sprzyjające zdrowiu, możemy ułatwić im zdrowy styl życia i pracy, a tym samym poprawić zdrowie społeczeństwa.

Cel na ten rok!

Promowanie zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną.

RUCH:

• ułatwia koncentrację
• poprawia wzrok
• zwalcza bezsenność
• łagodzi ból
• zapobiega paradontozie
• podnosi odporność
• dodaje energii
• wzmacnia serce…

Te kilka powodów powinno cię skłonić do wyjścia na spacer. Sprawdź w praktyce, jak podziała na ciebie nawet niewielka porcja ruchu